Psicoterapia
de casais
Em um relacionamento conjugal, é natural que surjam desafios ao longo do tempo.
Problemas de comunicação, diferenças sobre lidar com as finanças, questões sobre a intimidade do casal, expectativas sobre o futuro, o desafio da criação dos filhos e a distribuição de tarefas domésticas estão entre as questões mais frequentes. Esses conflitos muitas vezes causam muito estresse e desgaste na relação, promovendo muito sofrimento e, às vezes, até mesmo o questionamento se vale a pena continuar.
É comum que aflorem inseguranças sobre o futuro do relacionamento ou a frustração quando parece impossível se sentir compreendido. Sentimentos de injustiça ou sobrecarga aparecem especialmente quando um parceiro sente que está assumindo mais responsabilidades do que o outro, enquanto o desejo de apoio e compreensão mútua permanece constante.
Esses conflitos geralmente provocam reações defensivas ou até mesmo um distanciamento emocional, colocando em risco a intimidade e a conexão do casal. Essas dinâmicas, se não tratadas, podem afetar profundamente o relacionamento conjugal, alimentando ressentimentos e minando a confiança mútua. Paradoxalmente, muitas vezes abrir mão dessas respostas emocionais e comportamentais pode ser difícil, pois estão profundamente enraizadas em experiências passadas e mecanismos de defesa habituais.
Essas respostas emocionais geralmente proporcionam uma sensação enganosa de proteção ou controle em meio ao caos emocional. Mas, na verdade, permanecer fixado nesses padrões criam-se barreiras para a conexão genuína, limitando a capacidade do casal de crescer e evoluir junto.
Mas boa notícia é que há caminhos para superar essas dificuldades.
A terapia online pode ser uma poderosa aliada nesse processo.
Como a terapia online pode ajudar
sua relação conjugal?
A terapia online pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar casais a superar problemas e desafios em seu relacionamento. Ao se concentrar no aqui e agora, a gestalterapia encoraja os casais a tomarem consciência de suas experiências presentes e das dinâmicas interativas, o que facilita a identificação de padrões de comportamento e comunicação que podem estar causando conflitos.
Através de sessões online, os casais têm a oportunidade de explorar suas emoções e necessidades em um ambiente seguro e mediado por um terapeuta. O processo terapêutico promove a empatia e a autoaceitação, ajudando cada parceiro a entender melhor suas próprias reações e as do outro. Isso pode levar a uma comunicação mais eficaz e ao desenvolvimento de estratégias para resolver conflitos de maneira construtiva e compassiva.
Além disso, a flexibilidade da terapia online permite que os casais acessem o suporte terapêutico de qualquer lugar, tornando mais fácil integrar as sessões aos desafios da rotina diária. Com o auxílio da gestalterapia, os casais podem reforçar seu vínculo, cultivar uma maior intimidade emocional e construir um relacionamento mais resiliente e satisfatório.
